O programa Trainer inicia com a consulta com o Médico do Esporte que irá direcionar a atividade física mais adequada de acordo com os objetivos e necessidades.

O programa dispõe de uma equipe de Personal Trainers altamente qualificados e preparados para dar sequência aos resultados dos testes e avaliações realizados no Instituto.

Seu treinamento com Personal pode ser realizado em diversos locais, como: academias, clubes, parques, ou à domicílio. Esse programa é direcionado tanto para iniciantes, quanto para aqueles praticantes de atividade física que buscam aprimorar o seu rendimento físico.

Benefícios do Programa Trainer:

Maior eficiência nos treinos
Prescrição do treino baseada em resultados de avaliações de performance
Acompanhamento sistemático
Mais segurança, menos lesões