Avaliação Postural

O que é: A avaliação postural é a análise da postura estática do indivíduo nos três planos posturais (frontal, sagital e horizontal).

A postura correta é definida como o alinhamento do corpo com eficiências fisiológicas e biomecânicas máximas, o que minimiza os estresses e as sobrecargas sofridas ao sistema de apoio pelos efeitos da gravidade.

A análise da postura envolve a identificação e a localização dos segmentos corpóreos relativos à linha de gravidade e determina se um segmento corporal ou articulação desvia-se de um alinhamento postural ideal.

Quem pode fazer? A avaliação postural é indicada a todas as pessoas em qualquer fase da sua vida, que sentem alguma dor articular ou muscular em qualquer parte do seu corpo e suspeitam que a origem possa ser de uma desordem postural.

Por que fazer? O objetivo principal da avaliação postural é identificar os desequilíbrios posturais, tais como: escoliose, hipercifose, hiperlordose, ombros protusos, joelhos em valgo ou varo, entre outros. Isso possibilita direcionar o tratamento mais correto para cada desvio postural.

Quais são os benefícios? Com os achados da avaliação, o tratamento para as alterações posturais é feito por meio de reforço muscular e alongamentos, de atividades como Pilates, fisioterapia, reeducação postura, e até o uso de palmilhas.

Preparo: A avaliação postural não requer preparo, somente recomenda-se o mínimo de roupas, como shorts, bermudas, camisetas e tops. Durante o exame, não há esforço físico, o paciente deve ficar imóvel e se sentir à vontade, evitando rigidez e posições não naturais.