Ergoespirometria

O que é: Ergoespirometria é um exame diagnóstico de esforço físico realizado em esteira ergométrica, com análise do eletrocardiograma de esforço e da ventilação pulmonar, que pode diagnosticar precocemente doenças cardíacas e pulmonares. Realizado pelo médico do esporte, seguindo um protocolo individualizado conforme as condições clínicas e físicas de cada pessoa, é um método seguro e de fácil realização, leva em torno de 10 minutos.

Quem pode fazer? É um teste que pode ser realizado por todos os públicos: adolescentes, adultos, idosos, sedentários, atletas amadores ou de alto rendimento. Por utilizar um protocolo individualizado, a velocidade e a inclinação da esteira variam a cada caso.

Por que fazer? Para avaliação da capacidade aeróbica máxima e dos limiares de treino como parte de uma avaliação inicial ou de rotina em quem pratica ou quer praticar exercícios físicos com segurança e da maneira correta. Para identificar fatores limitantes ao esforço físico e problemas cardiológicos ou pulmonares desencadeados pelo exercício, que podem estar causando sintomas.

Quais são os benefícios? A possibilidade de detecção precoce de patologias cardiológicas e pulmonares, sendo um exame complementar em uma avaliação médica. Se comparada com o teste ergométrico convencional, é possível o diagnóstico diferencial de queixas como falta de ar ou intolerância ao esforço físico. Outras informações fornecidas com o teste são a medida direta do consumo máximo de oxigênio (VO2 máximo) - Padrão Ouro de medida da capacidade aeróbica - e os limiares aeróbio e anaeróbio. As informações obtidas com os limiares são fundamentais para a prescrição e evolução do treino cárdio-respiratório, uma vez que determinam com eficácia a zona de treinamento alvo. Os limiares são individuais e são objetivos para determinar, por exemplo, a intensidade de treino para perda de gordura e/ou ganho de performance.

Preparo:

• Não realizar exercícios físicos extenuantes na véspera e no dia do exame;

• Dormir bem na noite anterior;

• Realizar lanche leve uma hora antes do exame;

• É indicado o uso de tênis e roupas leves, próprias para a prática de atividade física, como bermudas, shorts, regatas e tops.