• Bolo funcional de banana com canela

    Bolo funcional de banana com canela

    A banana é uma fruta rica em potássio que ajuda muito a prevenir cãibras musculares, além disso, elas também produzem enzimas digestivas para ajudar na absorção de nutrientes. Experimente a receita e delicie-se!

    Ingredientes:
    6 bananas maduras
    3 ovos
    1 colher (sopa) de canela
    ½ xícara (chá) de óleo de coco
    2 xícaras (chá) de farinha de aveia
    Duas medidas de Isofort sabor neutro
    1 colher (sopa) de fermento em pó
    Açúcar mascavo para untar
     
    Modo de preparo:
    Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo e açúcar mascavo. Coloque em um liquidificador todos os ingredientes, exceto a aveia, whey e o fermento. Bata até obter uma massa homogênea e, por fim, adicione os demais ingredientes. Coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 minutos ou até dourar.
     
    Quer mais receitas saborosas e saudáveis como essa? Conheça o Instituto de Medicina do Esporte e tenha acompanhamento completo com nossas nutricionistas que lhe orientarão como melhorar sua alimentação e ter uma nova vida! Para marcar sua primeira consulta, é só ligar para (51) 3230-2628.