Betacaroteno muito além de um bronzeado
Bem mais que um belo bronzeado, os alimentos com betacaroteno têm muitos benefícios à saúde. Clique e saiba mais!
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Ter um bronzeado bonito e saudável pode ficar ainda mais fácil com essa receita de suco detox e ativador do bronzeado, indicada pela nossa nutri. Confira!
Quer iniciar 2017 com um estilo de vida mais saudável, perder alguns quilinhos e definir ainda mais seu corpo? Conheça o Summer Start! Um programa personalizado que conta com médicos do esporte, nutricionistas e treinadores físicos que se unem para auxiliar você a atingir resultados surpreendentes!
Muitas pessoas que buscam um bronzeado acabam se expondo a riscos desnecessários durante o verão. A nutricionista Rafaela Henriques explica como evitar esses riscos e conseguir a corzinha desejada com saúde e segurança.
É comum pensar que sucos naturais são uma parte indispensável de qualquer dieta; no entanto, o que poucos sabem é que certos sucos podem conter elevados índices de açúcar. Nossa nutricionista, Rafaela Henriques, mostra alternativas de hidratação mais saudáveis e menos prejudiciais à sua dieta.
Veranear na praia oferece tentações que podem acabar com qualquer dieta, além de causar prejuízos à saúde. A nutricionista Fernanda R. da Luz mostra como manter uma alimentação saudável na praia com algumas dicas fundamentais.
Se você está de férias no litoral e não dispensa uma caminhada pela orla, preste atenção nas dicas do fisioterapeuta Marco Paz para que a atividade física transcorra sem problemas!
O verão chegou com tudo em Porto Alegre, e muitos de nós vamos passar horas na praia em busca daquele bronzeado perfeito. Para ajudar nessa empreitada, nossa nutricionista, Fernanda R. da Luz, preparou uma receita de shake que, além de ser delicioso, ajuda a acelerar o processo de bronzeamento.
