• Suco detox e ativador do bronzeado

    Suco detox e ativador do bronzeado

    Por Rafaela Henriques, nutricionista do IME
     
    Em época de férias, praia e comemorações a alimentação fica sem rotina. O que fazer para ajudar o nosso organismo? Para eliminar as toxinas e ajudar a pele a manter um bronzeado saudável e bonito, experimente a receita do suco detox antioxidante e rico em vitamina A, C e K!

    INGREDIENTES:
    1 xícara de Espinafre
    ½ Limão
    ½ polpa de acerola
    6 cenouras baby congelada ou ½ média
    1 colher de sopa de erva doce
    300ml de água ou chá verde
    Lascas de gengibre
    Hortelã à gosto
     
    MODO DE PREPARO:
    Bata todos ingredientes com gelo no liquidificador. Refresque-se!