Dica do Profissional: HIIT e Emagrecimento
O preparador físico Luan Ferrari fala sobre o High Intensity Interval Training (HIIT) e como ele pode ser de grande ajuda na hora de emagrecer.
O preparador físico Luan Ferrari fala sobre o High Intensity Interval Training (HIIT) e como ele pode ser de grande ajuda na hora de emagrecer.
O programa Summer Start ganhou mais um nome de peso em sua missão de fazer um verão mais bonito e saudável. A academia Cia. Athletica e o Instituto de Medicina do Esporte reforçam sua parceria, que já dura anos, para encararem juntos o desafio da preparação para o verão.
